21°C
Hormon štěstí? Existuje! A má významný vliv na i rozpoložení lidské mysli. Nedostatek serotoninu – hormonu štěstí, má za následek podrážděnost, úzkosti a poruchy spánku.…
Tuhle pravdu razí certifikovaná nutriční poradkyně Dr. Dana Novotná ze společnosti AGRO-BIO spol. s r.o., která se specializuje přes 20 let na výživu zvířat v zoologických…
Znáte to také? Ráno je sice světlo a mezi mraky vykukuje slunce, ale vám se stejně nechce z postele. Cítíte se unavenější než kdy dřív a klidně byste pod peřinou strávili celé…
Jak si dopřát velikonoční pochoutky, jako jsou nádivka z uzeného s kopřivami, domácí klobásky, vejce či sladký mazanec, ale neztloustnout? Důležité je znát míru a dostatečně se…
Propadlé, bledé tváře, ostré rysy a pohublá postava. Stav unesené Češky Antonie Chrástecké po propuštění vyděsil nejen odborníky, ale celé Česko. Jak může následky dvouletého…
Mužský přechod neboli Andropauza je způsoben přirozeným úbytkem mužského pohlavního hormonu – testosteronu. Jedná se o nezvratný biologický proces, kterému dříve či později musí…
Včera těsně před půlnocí začalo astronomické jaro. Sluníčko už pár dnů svítí a všem se nám pomalu do žil vlévá více energie. Je proto na čase zapomenout na pomyslný zimní spánek…
Už vás sluníčko vytáhlo na kolo a přemýšlíte, že příště přiberete i psa? Než mu ukážete kolo a on začne radostí skákat metr vysoko, raději si přečtěte naše rady, které vám…
Jsou skvělou pomůckou, když potřebujete zahnat hlad. Půlka vydá za hutnou svačinu, celá může nahradit lehký oběd. Řeč je o hitu posledních let – proteinových tyčinkách, které…
Zima už je dlouhá a sluníčko se na nás pousměje zatím jen tak sporadicky. Člověk tedy může mít pocit, že nedostatek vitaminu D lze svést na počasí. Přitom stačí bohatě 5 až 10…
Co by to bylo za psa, kdyby se občas nepodrbal. Jenže když se drbe moc, na kůži se mu dělají lysinky a občas má i průjem, začíná jít do tuhého. Tohle zbloudilá bleška nebude.…
Máte nadváhu? Chcete se zbavit nadbytečných kilogramů? Celé dny přemýšlíte, jak rychle zhubnout a jak si udržet štíhlou postavu? Ukazuje se, že je velmi jednoduchý způsob.…
Máte nadváhu? Chcete se zbavit nadbytečných kilogramů? Celé dny přemýšlíte, jak rychle zhubnout a jak si udržet štíhlou postavu? Ukazuje se, že existuje velmi jednoduchý…
Když se řekne rýma, kašel nebo chřipka, mnoho lidí si okamžitě vybaví, že nemocný člověk potřebuje kromě léků vitaminy, spoustu vitaminů, především céčko. Jenže pravda je…
Při správné péči o klouby se ani v pozdějším věku nemusíte vzdát svých koníčků a zálib včetně sportování. O zdraví kloubů sice rozhoduje dědičnost, vrozená kloubní predispozice,…
Chcete-li se zbavit dvou tří přebytečných kil, pravděpodobně bude stačit, když si lehce upravíte jídelníček, přidáte do svého životního režimu trochu pohybu – a půjde to samo.…
Chcete-li partnera potěšit slavnostní valentýnskou večeří, vsaďte na lososa! Chutná skvěle a obsahuje vysoký podíl omega-3 mastných kyselin, které podporují zdravou funkci…
Rakovina prsu nebo pohlavních orgánů je u nás ročně diagnostikována více než 18 tisícům žen. Pacientky přitom v průběhu nemoci řeší nejen strach z budoucnosti, ale i to, že…
V zimním období je hubnutí mnohem těžší než v létě. Metabolismus je pomalejší a kila naskakují přímo závodní rychlostí. Nepropadejte panice a začněte hubnout chytře! Díky těmto…
Jessica Biel, Matthew McConaughey nebo Gwyneth Paltrow. Tyto celebrity a mnoho dalších si oblíbily dietu, při které se jí téměř jen maso. Jde o paleodietu, která je založená na…
Vánoční svátky jsou dávno za vámi, ale kila navíc z mlsání a rodinných oslav se vás stále drží? A vy potřebujete dokonalou postavu třeba na ples? Můžete zkusit nějakou rychlou…
Zima je rájem pro spotřebu antibiotik. Ta nás sice snadno vyléčí z angín i dalších neduhů, nicméně po sobě zanechají v našem těle tak trochu spoušť. Ničí totiž i prospěšné…
Mezi radami na téma, jak zhubnout, se bohužel najde mnoho omylů. Pro laika je těžké se v nich vyznat – patří sem třeba oblíbená rada, že když chcete hubnout, čeká vás…
Každý den se na vás valí tisíce rad, co je potřeba udělat, abyste zatočila s vráskami, pupínky, celulitidou, černými tečkami a mnoha dalšími nedokonalostmi na kráse. Kdybychom…
Na stále ucpaný nos a škrábání v krku jsme si během chladných dnů u dětí tak nějak zvykli. Dokonce až tak, že zapomínáme, že je provázet vůbec nemusí! Zaměřte se na účinnou…
Pocit, který se člověka zmocní poté, co zvládl nějakou tu odlehčovací detoxikační kúru, je povznášející. Znamená to, že vydržel den, nebo dokonce týden víceméně o hladu, pouze…
Eva vedla spokojený život. Ve svém bytě se starala o manžela a dceru, která právě nastoupila na druhý stupeň základní školy. Ráda vařila a největší odměnou jí vždy bylo, když…
Pořád nemáte dárky »po kupě«? A kosmetický balíček nebo ponožky prostě nejsou pro vaše blízké to pravé...? Chce to nápad! Zkuste některý z našich tipů a překvapte voucherem,…
Život bez kloubů je pro nás nepředstavitelný. V našem těle se jich nachází více než stovka a stejně jako ostatní orgány, i klouby může postihnout celá řada problémů. Jak těmto…
Pravdou je, že v dnešní době může radit v oblasti výživy každý. A je na každém, aby si uvědomil, že ne všechny informace mohou být důvěryhodné a pravdivé. Výživové poradce…
Možná už jste se s tímto pojmem setkala. Někdo vás napomenul, když jste jedla svou oblíbenou dobrotu: „Jak to můžeš jíst, vždyť v tom jsou samá éčka?!“ Víte, co tím dotyčný …
Často největší problém s vymýšlením dárků připadá na ty, kterými chceme obdarovat naše prarodiče nebo starší rodiče. Většinou totiž po nás nic nechtějí, protože budou mnohem…
Pozor, to, že se rozhodnete ze svého jídelníčku zcela vynechat maso, neznamená, že zhubnete. Protože mnoho vegetariánů dělá tu chybu, že volí smažené jídlo nebo konzumují hodně…
Máte doma čtyřnohého mazánka, který každý rok dostane něco pěkného od Ježíška? Tak to by se vám mohly hodit naše tipy na dárky, které ho nejen potěší, ale budou i k užitku.
Už dávno se ví, že vitaminy jsou nepostradatelným doplňkem naší stravy. Jedním z nejhojněji používaných vitaminů je vitamin C neboli kyselina L-askorbová. Má blahodárný vliv na…
Lámete si hlavu s tím, co „naježit“ pod stromeček dědečkovi a babičce? Mají už doslova všechno, ale přesto se od vás očekává, že jim darujete něco, co ještě nikdy nedostali?…
Rakovina – diagnóza, kterou si každoročně vyslechne stále více lidí. Řada z nich pak ze zoufalství vyzkouší vše možné i nemožné. Nejvíc po ruce jsou potravinové doplňky, jejichž…
Profesionální a stavovská čest se v dnešní době už moc nenosí. Ono to možná není moderní a často jde hlavně o to jak vydělat a komerční Vánoce jsou k tomu dobrou příležitostí.
Po internetu koluje řada protichůdných informací o detoxikaci. Někteří doporučují pít jenom vodu s citronem, jiní zase preferují jíst jen ovoce a další detoxikují tělo pomocí…
Napadení parazitem je jedna z častých nemocí, o kterých se moc nemluví. Avšak podle průzkumů počet nákaz v Česku stále nebezpečně stoupá a týká se až 80% naší populace, tedy…
